VINYASA YOGA

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VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Dozent:Doina Herberhold
Teilnehmer: im Außenbereich unbegrenzt
Voranmeldung: ohne Voranmeldung
Zum mitbringen: Yogamatte, Decke und ggf. Kissen

 

BESCHREIBUNG

VINYASA YOGA ist eine großartige Lebensphilosophie. Wir üben auf der Matte, was wir ins Leben tragen möchten.
Yinyasa Yoga ist dabei eine dynamische Yogaform, bei welcher Achtsamkeit, Energie, Ruhe und Kraft zusammenkommen. Als Hatha Vinyasa- & Kundalini Yoga Lehrerin sowie DJane, bringt Doina in ihren Stunden verschiedene Einflüsse zusammen. Ihr Konzept nennt sich "GROUND - BOOST - ELEVATE“. Es geht um Erdung, sich selbst wahrnehmen, körperliche wie auch geistige Kräftigung, das Lösen von Blockaden und Loslassen von allem, was einem nicht mehr dient. Um dann letztendlich sich selbst etwas näher zu kommen und sein Potential zu entfalten. Doina wendet physische und energetische Techniken an, arbeitet mit den Chakren und nutzt kraftvolle Musik, um ein noch tieferes Erlebnis zu ermöglichen.

BIOGRAFIE

Doina kam vor 20 Jahren das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Vorerst übte sie unregelmäßig, seit ca. 10 Jahren jedoch praktiziert sie intensiv und entschloss sich auch in dieser Zeit, ein Teacher Training zu machen. Nach ihrer Ausbildung als Hatha Yoga Lehrerin am Yoga Institut München mit über 500 Unterrichtseinheiten, begann Doina das Teacher Training für Kundalini Yoga (KRI Level 1). Neben dem Yoga ist Musik ihre große Leidenschaft. Doina liebt und lebt alles was nicht 9 - 5 oder 08:15 ist: Als Yogalehrerin, DJ-ane und Social Media Managerin wohnt und arbeitet die gebürtige Zürcherin in München. Sie bezeichnet sich selbst als Multipotentialite und setzt ihre Super-Powers ein, um die Menschen von einem heilsamen Lebensstil zu überzeugen: bestehend aus Yoga, gesundem Essen und guter Musik!weiter.

MEHR INFO: www.story-making.com/

 

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