Traum Qi Gong am Freitag

Inwieweit können wir tagsüber üben, um nachts bewusster zu schlafen und zu träumen? Was passiert eigentlich während des Schlafens und können wir uns bei diesem Ereignis mit einklinken? Welche Möglichkeiten bietet uns die Nacht und wie können wir diese Potentiale zur Entfaltung bringen? Diesen Fragen werden wir uns mit Hilfe des Traum Qi Gongs widmen. Alle Traum Qi Gong Bewegungen kommen direkt aus der Traumebene. Sie sind dort erlebt und mit ans Tageslicht gebracht worden.

Ich lade dich herzlich ein mit einzutauchen und tiefe Entspannungswellen mit mir zu surfen. Wir gehen aber auch in dynamische Bewegungen und arbeiten ganz gezielt mit unserer Absicht. Die Kombination aus Intention und Movement wird dir die Tür zum luziden Träumen öffnen. Im luziden Traum, weißt du, dass du träumst und kannst dadurch ganz anders auf dein Traumgeschehen einwirken. Das Traum Qi Gong ist spielerisch, energetisch und weckt deine kreative Kraft. Ich freue mich, dir dieses Übungssystem näherbringen zu dürfen.

White Dragon Qi Gong am Sonntag

„Qi“ bedeutet „Lebensenergie“ und „Gong“ steht für „die Arbeit oder das Bemühen“, sich mit dieser bewusster zu verbinden.
Das „White Dragon Qi Gong“ besteht aus statischen und dynamischen Bewegungen. Diese Form regt insbesondere den Fluss deiner kreativen Kraft an. Hier verbinden sich alte traditionelle Qi Gong Positionen mit geträumten Bewegungen zu deiner neuen einzigartigen und authentischen Ausdrucksform.

Zum einen stärkt das Set deine Verbindung zur Erde, zum anderen entspannt sie dein Nervensystem und fördert die Durchlässigkeit im gesamten Beckenbereich. Dadurch wird deine sexuelle Energie sehr sanft eingeladen, in den restlichen Körper zu fließen. Die Verbindung aus „Schoss und Herz“ ist für Männer und Frauen sehr hilfreich, um emotional präsenter, aufnahmefähiger sowie durchlässiger zu werden. Ein besonderer Fokus bei der Ausführung liegt in der Lösung von stagnierten Energien. Diese werden befreit, ohne dass die dahinter liegenden Muster reaktiviert werden. Am Ende eines Durchlaufes des „White Dragon Qi Gong“ ist dein Körper voll aufgeladen und du strahlst von innen heraus. Du wirst geschmeidig und kraftvoll wie ein Drache, der sich in allen Elementen wohlfühlt.

Ich heiße Kai Schoppe und übe seit 1993 Tai Chi Chuan und Qi Gong sowie Meditation. Im Jahr 2001 habe ich die Leitung der Tai Chi Schule Wiesbaden übernommen. Seit 1998 unterrichte ich hauptberuflich diese Bewegungskünste, sowie Schlaf- und Traumyoga, sowie taoistische Sexualpraktiken. Außerdem bin ich von vitaler, pflanzlicher Ernährung begeistert.