KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes, Cardio- und Tanztraining.

Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert.
KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren in Deinem Körper. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Fitnessniveau geeignet.

Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist zudem teilweise auf der Frequenz 432 und 528 komponiert, welche sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken können.

Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglichenen Zustand zu versetzen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Jede/r ist willkommen. Komm‘ wie Du bist!

Janina Arndt
42 Jahre
wohnhaft in Bad Nauheim
2 Kinder

In meiner Freizeit praktiziere ich selbst seit meiner ersten Schwangerschaft, also bereits seit vielen Jahren, Kundalini Yoga. Hierdurch bin ich während unserer Pandemie und durch eine liebe Empfehlung zu KundaDance by MayaFiennes gekommen.
Auch durch Selbsterfahrung bin ich dann zu den magischen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones, den wunderbaren Kristallklangschalen, gekommen. Die Klänge dieser besonderen und sehr hochwertigen Schalen sind einfach ganz besonders und schwer mit Worten zu beschreiben. Du hörst diese nicht nur, sondern kannst sie im ganzen Körper wahrnehmen und ohne großen Aufwand in einen tiefen meditativen Zustand kommen. Für mich waren diese Klangbäder immer wie ein Reset, der mich gänzlich entspannt, aber zugleich auch vitalisiert hat. Da ich selbst von Anfang an wirklich begeistert von dieser Erfahrung und der Wirkung war, es nach wie vor bin und das gerne weitergeben möchte, biete ich auch hier regelmäßige Klangbäder in und um Bad Nauheim an.