- Dozentin: Adeshpal Kaur
- Teilnehmende: Unbegrenzt
- Dauer: 70 Min
- Tage: Do., Fr., Sa., So.
- Raum:
- Zum mitnehmen: Matte, Decke, ggf. Kissen
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BESCHREIBUNG
KUNDALINIYOGA – das Yoga zu mehr Bewußtsein –
ist eine dynamische Yogaform, die Yogi Bhajan in den 60er Jahren der westlichen Welt zugänglich gemacht. Zwanglos und beschwingt unterreichtet Elke oft in Begleitung von Mantren.
Kundalini-Yoga arbeitet an an verschiedenen Themen und deinen Chakren und bringt deine Lebensenergie (Kundalini) durch Asanas, Pranayamas sowie Meditation zum fließen. Wenn sich die Energie des Drüsen- und Nevensystems verbindet, empfängt dein Gehirn Signale, die dir zu mehr Gesundheit, Glück und Ganzheitlichkeit verhelfen können.
In den Workshops sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst nach deinen ganz individuellen Möglichkeiten mitmachen und die freudvoll aufgebaute Wirkung bei der Entspannung einfach auf dich wirken lassen. Es geht darum den Samen zu deinem wahren Potenzial zu setzen. Wo könnte es schöner sein als zwischen den alten Bäumen des Schlossparks in Schlitz – SAT NAM –
– damit Bewusstsein mit uns Allen wachse –
BIOGRAFIE
1970 im Zonenrandgebiet von Hessen geboren träumt Elke schon als Kind von einer grenzenlosen Welt. Viele Jahre versuchte sie als Beamtin berufliche und privater die Einhaltung der Menschenrechte zu fördern.
Sie spürte jedoch bereits als junge Frau, dass körperliche Kraft nicht allein der Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden sind und begibt sich auf die Suche nach anderen Möglichkeiten. In Indien machte sie 1998 in „AMMAS ASHRAM“ ihre ersten Yogaerfahrungen. Durch Zufall erlebt sie durch die Aufzucht und nahen Begegnung von Wildtieren innere und äußere Grenzenlosigkeit. Daraufhin intensiviert Sie ihre Yoga-und vor Meditationspraxis auf Reisen und beschäftigt sich mit den Parallelen der Kulturen und Religionen. – Wir sind alle Eins – ist die Erkenntnis, die sie zum Yoga brachte
Ihre Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin beendet sie im Jahr 2014 bei 3 HO Deutschland / RKI. Seither unterrichtet sie Jung und Alt, Sportler/innen und gesundheitliche eingeschränkte Menschen gemeinsam auf Großveranstaltungen, Wohltätigkeitsevents, bei dem Deutschen Roten Kreuz und und in Sportvereinen.
