Tai Chi Chuan ist eine Kampf- und Bewegungskunst aus China und freut sich weltweit großer Beliebtheit. „Tai Chi“ kann als „höchstes Ganzes“ übersetzt werden und „Chuan“ mit „Faust“. „Tai Chi“ ist der Ursprungsort aller Bewegungen. Die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist sind über Studien gut belegt. Zudem machen diese sanften, fließenden Bewegungen richtig Spaß. Das einzige Problem beim Erlernen der Formbewegungen, ist die schier endlose Anzahl an Wiederholungen und Abfolgen.

Was wäre, wenn du die inneren Prinzipien, also das, was Tai Chi letzten Endes so wertvoll macht, auch ohne einstudierte Choreographien erlernen könntest? Was wäre, wenn dein Körper eigentlich schon im Zustand vom „Tai Chi“ ist und nur darauf wartet, dass du ebenfalls in dieses Gefühl mehr eintauchst?

Bei dem Workshop werde ich dir genau das zeigen. Unser Körper ist bereits im Zustand der Balance und sucht permanent nach Kontakt zu seiner Umwelt. Mit einfachen Übungen, die total alltagstauglich sind, lernst du wieder in dein Körperbewusstsein einzutauchen. Auf die Art und Weise wirst du dich spielerisch im Raum positionieren lernen und innerlich tief entspannen. „Instant Tai Chi“ bedeutet, dass du jederzeit deine Mitte wahren kannst und dein Vertrauen in deinen Körper täglich zunehmen kann.

Ich heiße Kai Schoppe und übe seit 1993 Tai Chi Chuan und Qi Gong sowie Meditation. Im Jahr 2001 habe ich die Leitung der Tai Chi Schule Wiesbaden übernommen. Seit 1998 unterrichte ich hauptberuflich diese Bewegungskünste, sowie Schlaf- und Traumyoga, sowie taoistische Sexualpraktiken. Außerdem bin ich von vitaler, pflanzlicher Ernährung begeistert.

Ich freue mich schon sehr, mit Dir gemeinsam, in die Essenz des Tai Chi´s einzutauchen. Wir werden sowohl Solo-, als auch Partnerübungen miteinander ausprobieren und die Freude am eigenen Körper erfahren.