KUNDALINI YOGA

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KUNDALINI YOGA

Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan

ist eine sehr energetische Form des Yoga und dient der Bewusstheitserweiterung.

Dozent: Elke Adesphal Kaur Roth
Teilnehmer: im Außenbereich unbegrenzt
Voranmeldung: ohne Voranmeldung
Zum mitbringen: Yogamatte, Decke und ggf. Kissen

 

BESCHREIBUNG

  • Kriyas (meist dynamische Übungsreihe)
  • Chanten und Hören von Mantas
  • Pranayamas (Atemtechniken)
  • Tiefenentspannung
  • stille und bewegte Mediationen

Kundaliniyoga  nach Yogi Bhajan

ist eine dynamische Yogaform,  die Yogi Bhajan in den 60er Jahren der westlichen Welt zugänglich gemacht hat. Sie wird auf traditionell nordindische Art  in Begleitung von Mantas religionsunabhängig unterrichtet.

Kundaliniyoga arbeitet an deinen Energiezentren (Chakren) und bringt deine Lebensenergie (Kundalini) zum fließen.

Wenn sich die Energie des Drüsen- und Nervensystems verbinden, empfängt dein Gehirn Signale, die dich ganzheitlich bewusst werden lassen und dein schöpferisches Potenzial steht dir im Einklang mit dem Kosmos (ONG)  zur Verfügung.

Dein  „Wahres ICH „                     - SAT NAM-

 

In den Workshops sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst nach Deinen ganz individuellen Möglichkeiten  mitmachen und  die Schwingung einfach auf dich wirken lassen.

Die Workshops beinhalten  tägl. wechselnde energetische Abläufe und bauen nicht zwingend aufeinander auf.   Es wird jedoch durch mehr Übung eine immer tiefer werdende Erfahrung.

BIOGRAFIE

Aufgewachsen im hessischen Zonenrandgebiet sehnt sich Elke Adesphal Kaur  schon als Kind nach einer würdevollen Welt ohne  Grenzen .  Als junge Frau setzt sie sich viele Jahre offensiv beruflich wie privat  für die Einhaltung der Menschenrechte ein.

Sie bereist  „fremde Länder und Kulturen“. Dabei kommt sie mit verschiedenen spirituellen Wegen  und ihren  Lehrmeistern/innen so auch Yogaarten in Berührung.

2005 praktiziert sie erstmals Kundaliniyoga. 2  Jahre später während einer Meditation  und  der Aufzucht eines Rehs spürt sie eine klare Führung  bezügl. ihres  wahren ICHs . Sat Nam 

Es verändern sich ihre Lebensumstände und sie wird 2014  international anerkannte  Kundaliniyogalehrerin  (3 HO Deutschland/KRI).  Seither ist sie  dankbar,  dieses heilige Wissen erlangt zu haben und gibt dieses Geschenk beim Deutschen Roten Kreuz ,  bei Wohltätigkeitsprojekten „40 Tage Yoga Fulda“  sowie auf Festivals fröhlich an Euch weiter.

MEHR INFO:
www.3ho.de
40-tage-yoga.de

 

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