HAPPY DYNAMIC MEDITATION

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HAPPY DYNAMIC MEDITATION

HAPPY DYNAMIC MEDITATION MIT MUSIK

Vor dem Frühstück - Lebensfreude pur…

Dozent: Marina Mrkonjić
Teilnehmer: 35 Personen
Länge: 60 min
Zum mitbringen: Yoga-Matte, evtl. Sitzkissen, Decke
Voranmeldung: nicht erforderlich

 

BESCHREIBUNG

Der Musik-Rhythmus und kräftige, rasche Bewegungen begleiten Deinen Feuer-Atem, mit der Vorstellung, dass Du alles Negative, Unreine aus jeder Körperzelle ausstößt. Ein Detox für den Körper und Seele. Die Musik fließt, der Atem fließt und Du schaust zu, wie der Körper sich durch Bewegung von allen Spannungen und Verkrampfungen befreit. Alles wird geschüttelt und gerüttelt, es wird geboxt und gekickt, alles was Dich bedrückt löst sich, die Stimme befreit sich. Nach der Reinigung wird die Energie aufgebaut. In rhythmischen Bewegungen, sehr fröhlich und spielerisch, nimmt der Körper energetisierende, nährende Atemzüge. Der Körper ist durchatmet und leicht, alles kommt in Fluss. Ganz wach und achtsam, das Bewusstsein beobachtet alles was kommt: Atem, Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken - und lässt wieder alles gehen: Du bist nicht Dein Körper, Du bist nicht Deine Gedanken, Du bist nicht Deine Emotionen. Es kommt die Zufriedenheit, die innere Glut... Lass es zu, dass die Lebensenergie und -freude durch den Körper fließt und tanzt, das Leben feiert…

BIOGRAPHIE

Von klein auf entdeckte ich die Schönheit des Lebens durch Klang und Bewegung. Die Liebe für Tanz, Gesang und mein Klavier begleiteten mich durch Höhen und Tiefen des Lebens ins Erwachsenenalter. Immer wollte ich herausfinden, warum viele Menschen keine vollkommene Lebensfreude und -verwirklichung erreichen können, warum sie kein Urvertrauen und keine harmonischen Beziehungen mit ihren Mitmenschen aufbauen können und wo eigentlich die Ursachen aller menschlichen Probleme liegen. Als junger Mensch entdeckte ich die heilende Wirkung von Musik, Humor, Theater, Yoga und Meditation. Yoga faszinierte mich als höchste Kunst, Selbsterfahrungswissenschaft und Weisheit über Zusammenspiel der Kraft, der Bewegung und des Atems, der Gesundheit und der Bewusstheit. Auf der Theaterbühne fand ich weitere Möglichkeiten für Kreativität, Ausdruck, Spaß und Austausch mit anderen Menschen. Als Ursachentherapeutin biete ich körperorientierte Arbeit an den wahren Ursachen der tieferliegenden Probleme des heutigen Menschen und deren Transformation in neue Möglichkeiten und Lebenspotenziale.
Seit 2008 leite ich Yoga-Kurse an der Universität Karlsruhe (Karlsruher Institut für Technologie, KIT), wirke bei der Konzipierung, Organisation sowie Durchführung der Yoga-Ausbildung am KIT mit und betreue neue Übungsleiter beim Anleiten der Yoga-Stunden.