ELEMENT YOGA

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ELEMENT YOGA

ELEMENT YOGA

Dozent: Kiki Hübner
Teilnehmer: im Außenbereich unbegrenzt
Voranmeldung: ohne Voranmeldung
Zum mitbringen: Yogamatte, Decke, ggf. Yogablock oder Yogagurt

 

BESCHREIBUNG

Die Element Yoga Methode als freien Weg deinen Körper und deine Persönlichkeit bewusster zu erfahren.

Element Yoga beinhaltet Aspekte aus dem Hatha-Yoga, sowie aus der Ayurvedischen Philososphie. Diese undogmatische Methode verhilft dir die Balance zwischen deinem Körper und Geist wieder herzustellen. Indem du lernst, die Herzqualitäten eines jeden Elements in deinen Alltag zu integrieren, dienen sie dir zugleich als Wegweiser durch deinen Körper. So lernst du ihn und dadurch auch dich besser kennen. In lebensnahen Stundenthemen (z.B. Loslassen, Annahme, Zielstrebigkeit...) vermittelt dir Kiki mit ihrer authentischen und frischen Art die Qualitäten eines jeden Elements und nimmt dich auf eine Reise durch deinen Körper mit. An jedem Workshop Tag wird sie auf ein anderes Thema und das Zusammenspiel verschiedener Elemente eingehen. Kiki legt den Fokus auf eine feine Körperwahrnehmung und die Verbindung mit deinem Atem. Bist du bereit für deinen Erlebnisort Körper?

 

BIOGRAFIE

Ihre erste Erfahrung mit Yoga machte Kiki 2011. Schnell erkannte sie diesen Weg für ihr unruhiges Leben als lehrreich und heilsam. Als Ausgleich zu ihrer sehr fordernden Tätigkeit als psychiatrische Kinder-Krankenschwester, entschied sie sich dafür, den Yogaweg mit ihrer Arbeit zu kombinieren und absolvierte innerhalb von 2 Jahren ein Element Yoga Teacher Training (200h AYA/EYA) bei Alexander Kröker in Berlin. Schon während ihrer Co-therapeutischen Arbeit in psychiatrischen Einrichtungen für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsenen, begann sie Yoga speziell für seelisch erkrankte  Menschen zu unterrichten und leitete Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsgruppen. Außerdem ist Kiki ausgebildete Element-Yin-Yoga Lehrerin (100h AYA/EYA) und Kinderyogalehrerin (Turiya Yoga Berlin). Mittlerweile lebt sie in Hessen und unterrichtet mehrmals wöchentlich Element und Yin Yoga Klassen. Ihre Herzensangelegenheit gilt dem Mädchen Yoga in einer Jugendhilfestation. Aufgrund ihrer beruflichen Erfahrung und der Begegnung mit vielen verschiedenen Lebensgeschichten und Schicksalsschlägen, möchte Kiki Menschen helfen, Yoga als unterstützenden Weg zur Eigenermächtigung und Selbsthilfe zu begreifen.

Weitere Info´s: www.yoga-mit-kiki.de

Facebook: Yoga mit Kiki

Instagram: yogamitkiki

 

 

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