INTUITIVER TANZ
frei aus dem Bauch
Teilnehmer: Alle die Tanzen Mögen
Voranmeldung: nicht erforderlich
Beim intuitiven tanzen geht es darum zu verstehen, wie der Körper im Tanz mit der Musik nicht nur interagiert, sondern mit ihr verschmilzt ; Physiologisch aber vorallem Mental. Wie man Vertrauen in den eigenen Körper und Selbstbewusstsein stärkt. Wie man sich frei und ungehemmt zur Musik bewegt. Mit Hilfe Atemtechniken und Wahrnehmung - Übungen wird Schritt für Schritt erklärt, wie man die verschiedenen Körperpartien und deren Bewegungsabfolgen fließend umsetzen kann. Um dann intuitiv, frei aus dem Bauch, den eigenen tanzstil zu unterstreichen.
Jeder einzelne Kurstag ist in Körperpartien aufgeteilt. D.h. Beine, Becken, Brust, Arme und Kopf. Am Ende wird alles miteinander vereint, um die Möglichkeiten des eigenen Körpers zu erleben und den eigenen Ausdruck im persönlichen Tanzstil zu unterstreichen. Mit diesen gezielten Tanz- und Bewegungsabfolgen wird vor allem die Tiefenmuskulatur wie z.B. Beckenboden gestärkt und es wird gleichzeitig für eine gute Haltung, besseres Körperbewusstsein und Wohlbefinden gesorgt.
Einflüsse aus Orient, Latin, Afro, hiphop und Jazzdance.
Tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.
Für Männer und Frauen geeignet.
Ich bin leidenschaftliche Tänzerin von Kinderbeinen an. Da meine Eltern schon immer weltoffen waren und viele Reisen in die unterschiedlichsten Kontinente unternommen haben, war meine Kindheit geprägt von anderen Kulturen , Sitten und Klängen. Da war es ganz normal, dass man wild durch die Wohnung tobte und mit den Eltern und Geschwistern Salsa, Merengue oder griechischen Sirtaki übte. Später in der Schule habe ich natürlich am Jazzdance teilgenommen, habe natürlich auch Hip Hop ausprobiert, das war mir aber auf die Dauer immer zu langweilig. Mich von der Gruppe ausbremsen lassen war einfach nicht mein Ding. ich wollte MEHR! Als ich ein dreizehn jähriges Mädchen war, hatte Shakira ihren ersten großen Hit. Vielleicht kann sich der ein oder andere noch erinnern:
Whenever, Wherever.
Das war damals der Startschuss für mich: das möchte ich auch lernen, lautete ab sofort mein Motto, welches bis heute besteht und ich mittlerweile auch gut umsetzten kann.
Seitdem habe ich etliche Stunden in Kursen und Workshops für Orientalischen Tanz belegt. Gleichzeitig kamen autodidaktisch Latin Moves und Afro Bewegungen dazu. Mit Stolz kann ich behaupten, überwiegend autodidaktisch und freiem Tanzen meine eigenen Regeln definiert zu haben.
Jetzt habe ich mein ganz eigenes Konzept entwickelt. Freiheit in der Bewegung und in den Gedanken , um das, was man liebt mit Freude und Liebe zu tun.
Qualifikationen:
Finalistin der Deutschen Meisterschaft Orientalischer Tanz 2019
Profektleiterin Musik und Bewegung aus aller Welt an der Grundschule Jahnschule Bad Tölz
WORKSHOP Leiterin Theater Festival Isny 2020
WORKSHOP Leiterin Phönix Fire Convention 2020
TEILNEHMERIN Shimmy Hafla Nürnberg Open Stage April 2020
Teilnehmerin OTF Stuttgart Open Stage März 2020
Teilnehmerin OTF Stuttgart Competition "Pearl of Dance" 2020
KURS LEITERIN von 2010-2019 des ASV Großweil Bauchtanz für Kinder und Erwachsene
Mitwirkende Musical 2016
Webseite: glasarinatanzt.com