ELEMENTE YOGA FLOW – AIR & WATER

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ELEMENTE YOGA FLOW – AIR & WATER

ELEMENTE YOGA FLOW

Dozent: Marlene Epp ( Felidaya )
Teilnehmer: im Außenbereich unbegrenzt
Voranmeldung: ohne Voranmeldung
Dauer: 60 Min
Zum mitbringen: Yogamatte/Unterlage, Decke, optional Sitzkissen & Tuch/Gurt

 

BESCHREIBUNG

WASSER

Spüre deinen Körper. Fließe in deine Kraft. Aktiviere deinen Atem. Fokussiere deinen Geist. Münde in vollkommener Ruhe. In dieser Yogastunde gehst du in tiefe Verbindung mit deinem Inneren. Du
nimmst dir Raum und Zeit, um genau die nährende Qualität in dein Leben einzuladen, die du gerade brauchst. 60 Minuten lang widmest du dich in dieser Yogapraxis ganz dem Element Wasser. Du entdeckst deine innere Quelle und schickst reinigende Kraft in jede Zelle deines Körpers. Du fließt durch die Stunde, öffnest dich für Veränderung und verbindest dich mit deiner Intuition. Wasser steht für Leichtigkeit, Transformation und Urvertrauen. Du gibst dich dem Fluss des Lebens hin, denn du weißt, dass du eines Tages im Ozean der Liebe mündest. Diese Yogastunde harmonisiert Körper, Geist und Seele. So kannst du dich zentriert, ausgeglichen und freudvoll deinen Lebensaufgaben widmen. Elemente-Yoga-Flow ist meine eigene Kreation in der die für mich kraftvollsten und energetischsten Ansätze unterschiedlicher Yogastile fusionieren. Es ist Körper-, Atem- und Konzentrationsarbeit, die geistige Transformation und Erneuerung ermöglicht.

LUFT

Spüre deinen Körper. Fließe in deine Kraft. Aktiviere deinen Atem. Fokussiere deinen Geist. Münde in vollkommener Ruhe. In dieser Yogastunde gehst du in tiefe Verbindung mit deinem Inneren. Du nimmst dir Raum und Zeit, um genau die nährende Qualität in dein Leben einzuladen, die du gerade brauchst.60 Minuten lang widmest du dich in dieser Yogapraxis dem Element Luft. Du öffnest deinen Brustraum durch Seit- und Rückbeugen und lädst die Leichte in dein Leben ein. Mit deinem Atem bist du in kontinuierlichem Austausch mit der Luft, welche ständige Erneuerung ermöglicht. Diese Qualität führt dich durch die Bewegungen und lässt dich die Verbindung mit allem Lebendigen um dich herum spüren. Du aktivierst deinen Herzraum, bringt frischen Wind in dein Leben und erfährst dich als Teil des Atems unserer Welt. Diese Yogastunde harmonisiert Körper, Geist und Seele. So kannst du dich zentriert, ausgeglichen und freudvoll deinen Lebensaufgaben widmen. Elemente-Yoga-Flow ist eine Fusion verschiedener kraftvoller und energetischer Ansätze unterschiedlicher Yogastile. Es ist Körper-, Atem- und Konzentrationsarbeit, die geistige Transformation und Erneuerung ermöglicht.

 

BIOGRAFIE

Meine größte Freude ist es Räume zu erschaffen in denen Menschen authentisch mit sich und anderen in Verbindung sind. Räume der Inspiration, in denen Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern, sich empowern und ihr volles kreatives Potential entfalten. Yoga und das Wissen unterschiedlicher Weisheitstraditionen begleiten mich seit meiner Kindheit. Seit acht Jahren bin ich als Yogalehrerin und Reformpädagogin in unterschiedlichen Kontexten tätig. Viele Jahre habe ich mich mit Vorträgen und Workshops im Bereich nachhaltig Essen, Zero Waste und Degrowths engagiert. Schließlich kam die Medizinmusik zu mir und meine Arbeit mit Musik, Heilzeremonien und Persönlichkeitsentwicklung fusionierte in meiner Tätigkeit als Transformationsbegleiterin.

MEHR INFO: www.felidaya.com

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