ANUSARA YOGA

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ANUSARA YOGA

ANUSARA YOGA

Dozent: Bianca Sánchez
Teilnehmer: 20 Personen
Länge:
60 min
Voranmeldung: Mit Voranmeldung
Zum mitbringen:
Matte

 

BESCHREIBUNG

  1. In diesem Workshop finden wir über die biomechanischen Prinzipien des Anusara ® Yoga Zugang zu unserer uns allen innewohnenden Kraft. Erst wenn wir wissen, wie wir unsere eigene Kraft ansteuern und stärken können, können wir geschmeidig sein. Erst wenn wir spüren, woher unsere Stärke kommt, können wir im Herzen weich werden.
    Der Fokus dieses Workshops liegt auf einer achtsamen Ausführung der Haltungen und Bewegungsabfolgen, eingebettet in die Philosophie des Yoga.
    Für alle geeignet.

BIOGRAFIE

Bianca Sánchez begann ihren Yogaweg in Andalusien. Ihre Begeisterung für Yoga teilt sie seit 2018. Sie unterrichtet Gruppen sowie Personal & Aerial-Yoga in der Nähe von München. 2020 absolvierte sie die Strength & Grace Ausbildung bei Barbra Noh. Im Anusara® Yoga wird mithilfe von biomechanischen Ausrichtungsprinzipien ein besonderer Fokus auf eine gesunde Ausrichtung gelegt. Biancas Kreativität und Lebensfreude verbindet sich mit dem Ziel, jeden Schüler darin zu unterstützen, achtsames Yoga zu praktizieren und persönliche Ziele zu erreichen. Ihre weiteren Schaffensbereiche sind die Musik, wo sie mit ihrem Projekt „Ama Pola“ auch auf diesem Festival auftritt, sowie ihre Tätigkeit als Flugbegleiterin und Trainerin bei einer Fluggesellschaft.

 

FB: www.facebook.com/biancasanchezyoga

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