ACRO YOGA II

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ACRO YOGA II

Weil es sooooooo schön ist, bieten wir euch noch einen weiteren AcroYoga Workshop auf unserem Festival: mit ALINE! 🙂

ACRO YOGA II ist eine spielerische Form des Yoga und verbindet die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik mit den heilenden Kräften der Thai-Massage. Acro Yoga unterstützt dich dabei die Verbindung zu dir und deinem Körper zu spüren, dich vertrauensvoll dem dynamischen Flow der Asanas hinzugeben und fliegend das Gefühl von Leichtigkeit zu erfahren.

Durch die Partnerübungen ist AcroYoga immer auch ein Gemeinschaftserlebnis, das Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit kultiviert und jede Menge Spaß bringt.

AcroYoga bedeutet für mich zusammenzukommen um gemeinsam zu Wachsen. Vertrauensvoll Verbindungen einzugehen, die eigenen Grenzen anzuerkennen und Herausforderungen anzunehmen. Und gleichzeitig eine richtig gute Zeit zusammen zu haben. Gerade in der heutigen Zeit scheint AcroYoga eine super schöne Medizin zu sein, um sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden. Es geht auch um die Kommunikation von Bedürfnissen, darauf aufeinander Rücksicht zu nehmen und sich zuzuhören; denn AcroYoga geht nur zu zweit.

ÜBER MICH:

-You life you learn-

Aline praktiziert seit 20 Jahren (Hatha) Yoga und seit 2013 intensiv Acroyoga, vor allem in der schweizer Community im Raum Zürich. 
Sie ist bei Yoga-Vidya ausgebildete Hatha-Yogalehrerin in der Tradition von Swami Shivananda und Partneracrobatics-Teacher.

Als Hatha- und Acro-Yoga Lehrerin ist es Aline ein Anliegen und eine große Freude Ihre Liebe zum Yoga zu teilen und weiterzugeben.

Als “Traveling Yogini” ist sie mit Ihren Workshops weltweit auf Festivals, Retreats und in Yoga-Studios unterwegs.

Aline leitet Euch systematisch und humorvoll durch die Stunden, die wie im Flug vergehen. Mit einem breiten Wissen über Anatomie und Ihrer Unterrichtserfahrung sind bei Ihr alle Körper, Alter und Fähigkeiten bestens aufgehoben. Im Fokus des Unterrichts steht das entspannte Üben, das schnell zu kleinen und großen Erfolgs-Momenten führt. – Acrotrios: Acroyoga zu dritt; Wir lernen den Schrittweisen Aufbau verschiedener Posen; für intermediate Level

– Acroflow: Wir verbinden die Posen zu einem Acro-Yoga-Fluss; intermediate Level

– Sternstunde: Wir arbeiten an Inversions und üben den sicheren Ein und Ausstieg in die Position „Star“ und andere “Leckereien”; intermediate Level

– Acroyoga für Beginner: für alle die zum ersten Mal in die Welt des Acro-Yoga eintauchen möchten

– Flying Thai Massage (therapeutisches Fliegen) ist die Kunst die Elemente von Thaimassage und Acroyoga miteinander zu verbinden. Sich mit dem eigenen Körper verbinden und lernen ihm zuzuhören, entspannen, loslassen und empfangen.

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