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Box-Meditation – innerer und äußerer Krieger. Box-Meditation ist ein Weg innere und äußere Widerstände zu überwinden. Es kommt zu einer Begegnung mit sich selbst, außgelöst durch Bewegung und Stille im Wechselspiel. Dozent: Thomas Vogeley Teilnehmer: 30 Personen Voranmeldung: erforderlich Zum mitbringen: Wir üben Barfuß, wer hat gerne leichte Boxhandschuhe + Pratzen, einen Hoodie und eine Decke….

CONSCIOUS MOVEMENT Dozent: Lukas Schulze & Sven Fischer Teilnehmer: 30 Personen Teilnehmer: 60 min  Zum mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, optional: Yoga-Matte   BESCHREIBUNG Bei diesem Workshop möchten wir mit dir auf bewusste und spielerische Art und Weise unser Verständnis für Bewegung teilen. Wir eröffnen neue Perspektiven auf das Thema Bewegung und geben dir die Gelegenheit,…

CHARLESTON – SOLO der 20er Jahre Dozent: Christine von Scheidt Teilnehmer: 30 Personen Länge: 60 Min. Voranmeldung: Nicht erforderlich Zum Mitbringen: wenn möglich Tanzschuhe oder anderes Schuhwerk am besten mit flachen Absätzen und glatten Sohlen (Leder oder hartes Gummi ohne Profil oder Gymnastikschuhe), bequeme Kleidung und Getränke   BESCHREIBUNG Charleston, der erste Modetanz des 20. Jahrhunderts,…

JONGLAGE- & FEUERWORKSHOP Dozent: Jojo + Team Teilnehmer: 24 Personen Voranmeldung: nicht erforderlich Zum mitbringen: bei Feuer: Kleidung ohne Synthetik-Fasern, wenn möglich eigene Jonglage-Requisiten   BESCHREIBUNG In kleinen Schritten führen wir Euch an diverse Feuer- und Jonglage-Künste heran. (BallJonglage, (Contact-) Stab, Poi, Fakirkünste) heran. Kommt zum Treffpunkt, wir teilen dann je nach euren Wünschen in…

SHINE YOUR LIGHT Dozent: Karina Samtleben Teilnehmer: 20 Personen Teilnehmer: 60 min  Zum mitbringen: Yogamatte, Decke   BESCHREIBUNG Aus vollem Herzen wollen wir die Energie fließen lassen, unsere eigene Kraft und unser inneres Strahlen (neu) entdecken. Dafür verbinden wir eine kraftvolle fließende Yogaeinheit mit einer heilsamen Meditation. Genieße die Freiheit du selbst zu sein. Frei…

YOGA PLAYGROUND Dozent: Caro Dom& Lini Teilnehmer: 20 Personen Teilnehmer: 60 min  Zum mitbringen: Yogamatte   BESCHREIBUNG Entdecke die spielerische Yogaklasse und erweitere deine Grenzen mit Neugier und Spaß. In unserer Klasse werden wir eine vielseitige Mischung aus Meditation, Warm-Up-Elementen, Breathwork und Vinyasa-Elementen erleben. Diese Klasse ist sowohl für Anfänger geeignet, die bereits ein paar…

Biodanza – Tanz des Lebens Dozent: Véronique Bodenstedt Teilnehmer: 40 Personen Länge: 60 min  Zum mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, optional: Yoga-Matte   BESCHREIBUNG Komm tanzen, auf deine ganz eigene Weise. Lass dich überraschen, öffne Türen in dir, hinter denen deine Lebenskraft nur darauf wartet, ins Fließen zu kommen. Durch Musik und inspirierende Worte werden deine…

KIZOMBA Dozent: Jeliel & Petra Teilnehmer: 20 Personen Teilnehmer: 60 min  Zum mitbringen: Gute Laune   BESCHREIBUNG Kizomba ist einer der populärsten Musik- und Tanzstile im portugiesisch sprachigen Raum in Afrika. Das Wort Kizomba stammt aus der Bantusprache der Kimbundu und bedeutet Fest, Spielerei, Tanz, Unterhaltung. Er wurde durch Einwanderer nach Portugal gebracht und so…

NAGELBRETTERN Energie Reset mit Nagelbrettern Dozent: Maria Weber Teilnehmer: 11 Personen Länge: 60 min  Zum mitbringen: Eigene Matte, Wasser   BESCHREIBUNG Das Stehen auf dem Nagelbrett aktiviert deine Selbstheilungskräfte und löst durch die vielen aktivierten Akupressurpunkte Energieblockaden auf. Ein richtiger Reset für dein Nervensystem! Begleitet wird der Workshop mit Atem – und Meditationstechniken, die dein…

FLAMENCO Dozent: Natalia Kloe Teilnehmer: 20 Personen Voranmeldung: ohne Voranmeldung Zum mitbringen: Ein langer, luftiger Rock. Flamencoschuhe bzw. Schuhe mit dickem Absatz (höchstens 5cm hoch!)   BESCHREIBUNG Kurslevel: Anfänger-Mittelstufe Grober Inhalt: Hand- und Armtechnik Fußtechnik Basic-Tanzschritte, ggf. Choreografie WICHTIG! Es werden benötigt: 1. Ein langer, luftiger Rock 2. Flamencoschuhe bzw. Schuhe mit dickem Absatz (höchstens…